Cours seniors et Activités Physiques adaptées

Les activités proposées ont lieu tous les mardis matins au dojo de la Maison des Sports de Dieppe (rue Montigny).

Notre éducatrice spécialisée dispense des cours de gymnastique douce adaptés aux pratiquants et aux pathologies éventuelles.

La séance dure une heure où sont alternés des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination et d’endurance sous forme d’ateliers et de parcours.